Trening funkcjonalny, czyli jaki?
Trening funkcjonalny to intensywne ćwiczenia, które mają za zadanie wszechstronne wzmocnienie mięśni, ale bez rozbudowywania masy mięśniowej. Trening funkcjonalny polega […]
Miesiąc: luty 2019
Chondromalacja rzepki – to warto wiedzieć
Chondromalacja to proces stopniowego uszkodzenia powierzchni chrzęstnej stawu i nie jest jedynie zaburzeniem właściwości mechanicznych chrząstki, ale również zaburzeniem jej […]
Boso i bez ostróg
Ostroga piętowa to jedna z najczęstszych przyczyn bólu stopy. Schorzenie to może doprowadzić do długotrwałej niepełnosprawności. Ostroga piętowa jest zapaleniem […]